Personal Training

… wann Ihr wollt und wo Ihr wollt.

Der Eine oder Andere von Euch kennt das: Man steht vor dem Spiegel und denkt sich „Ich müsste mal was für die Figur tun“.

Bedingt durch hormonelle Umstellung des Körpers im Alter, Krankheit, Schwangerschaft, oder andere Umstände sieht der Körper nicht mehr so toll geformt aus, wie vor ein paar Jahren. Die Muskulatur ist geschwächt und die ein oder andere kleine Energiereserve wurde in Form von Fettpolstern angelegt.

Jetzt könnte man sich im nächsten Fitness-Studio anmelden. Viele von Euch würden es wahrscheinlich auch tun. Aber … einige haben nicht den Mut sich in ein Studio zu begeben, in dem so viele durchtrainierte Menschen sind und man sich fühlt, als würde einen jeder anschauen, weil man „noch“ anders ist.

Genau hier fängt unsere Arbeit an. Wir sind rund um die Uhr für Dich da. Nur für Dich, wenn Du möchtest.

Das heißt: Wir erstellen mit Dir zusammen einen Plan, mit welchen Übungen und mit welcher dazu passenden Ernährung Dein Ziel erreicht werden kann. Wir trainieren mit Dir draußen in der Natur, oder einfach bei Dir Zuhause, ohne fremde Blicke.

Wenn Du noch Fragen hierzu hast, kannst Du uns gerne eine Nachricht über das Kontaktformular zukommen lassen.

• Herzlich Willkommen Kerstin4. März 2025

  Kerstin ist seit gestern in unserer Bewegungstherapie. Hier geht es um Koordination, Haltung und die richtige Grundausführung.

  

• Doreen’s Tagebuch #13. März 2025

  Hallo… mein Name ist Doreen. Ich trainiere nun schon über ein Jahr mit Pumping-Soul-Salzwedel und habe mich jetzt dafür entschieden, Euch daran teil zu haben. Einfach um Euch zu zeigen, dass es hier nicht darum geht Muskelmonster zu produzieren, sondern eher darum sich in seinem Körper wieder wohl zu fühlen und Defizite so weit wie möglich auszugleichen. In Zukunft wird es hier in gewissen Abständen neue Beiträge zu meinen Fortschritten und Erfahrungen geben. Also schaut ab und zu vorbei.